忘れてまう

言われたこと忘れちゃうんだよねー、、

覚えてられないの。

途中で何かしらあるともーだめ。

やだなーー。

心が荒んでてつらいなー。

ミスを減らすために

仕事はすこーし慣れてきて

職場の環境にも本当に少しだけど慣れてきて

以前より落ち着いて動けるようになってきました。

作業にいっぱいいっぱいで焦ってミスをしてたけど

最近は作業してる時に

落ち着いてやろう、とか

次はこれをするんだったな、とか

考えて作業できるようになってきました。

自分の心の声が聞こえるようになってきました。

この自分の心の声＝確認、冷静になる、落ち着くということだと思います。

こないだ職場の施錠をしたか覚えてなくて次の日出勤するまで気が気でなかったのです。

結局閉まってたのでよかったのですが、

もし、、、と思うと脂汗です。

鍵を閉める時床にシールが落ちてて

シールだーー！

と思って、そしたらもう意識はシールに移ってしまうので鍵閉めるという動作を無意識的に行って、全く記憶から抜け落ちていたんです。

しょっちゅうあるのですが、

自宅なら家の人がいるので大丈夫ですが

職場では大変です。

私は今までボケてても家族とか友達がフォローしたり、気にしなかったり、許してくれたりで

ゆるーーく生きてたので

ADHD的なところが元々あると思うんですけど

そこにさらにボケが入ってて困る事が多々です。

少しでもミスを減らしていけるよう

ミスを減らす習慣、考え方、物事への取り組み方など考えていきたいです。

• 取り敢えず職場の施錠は極力やらない(笑)手の空いてる人がやるシステムなので。代わりにその他の雑用を率先してやる。
• 鍵を閉めたら実際にドアを3回引っ張り、目でも閉まってることを確認✖︎2回
• 内側のガラス扉がさらにあるので閉めてから、目視で確認。
• 最後に「よしっ(小声で)」といって初めて施錠完了！という流れにするようにしました。

確認回数を2、3回とアバウトにせず、3回なら3回！とはっきり数字で決める事が１つポイントだと思います。

臭いが気になる季節になった

だんだん自分の体の臭いが気になる季節になってきた。

冬もだけど。

脇の臭いと足の臭い！

特に足がやばい。

自律神経乱れてて精神的要因の発汗がやばいので

本当に臭いは気になります。

色々試したけど

脇の臭いには私はリフレアが一番効果ありました。

でも、足の臭いに効果あるものがまだ見つかってないのです。

リフレアの足用欲しいので買ってみようと思ってます。

でもリフレアって密着力が凄いある。

特にクリームタイプだとなおさら。

そのおかげで効果が持続してくれるのだけど、

お風呂で石鹸で洗っただけで落ちないのでないかと思って

脇もクレンジングでリフレア落とすようにしています（;￣O￣）

あー足があんまり臭くならない人がうらやましーー！

ぼけている

おっちょこちょいというか

もう社会生活する上でボケすぎててどうしようもない。

うっかりが多すぎる。

明日大丈夫かな、、、

どうなってるかな、、、

手がやってくれてますように。

無意識にやってくれてますように。

明日ここに無事だったと書けますように。

これからのこと

4月からフルで働くこととなります（ ｉ _ ｉ ）

嫌なようなそうでもないような、、

やってみないとわかんないですね。

フルで働いたことがないので挑戦です。

人生リハビリ中なのでゆっくりいきたいです。

話は変わって、

しみじみ世の中には可愛い女子がいっぱいいるなぁ

なんだかんだで自分に自信のある女子いっぱいやなぁと思った。

自分の顔が嫌と言いながらアイコンめっちゃキメ顔やんヽ(´o｀

もう世の中の可愛い女子のパートは飽和状態だと思った。

もうそこで勝負したところで勝負にならないんだよね。

圧倒的敗北。

小学校の頃から隠居生活だからさ。

可愛くなる努力とかするより自分が気持ちよくなれる、自分の心や体が望むことをするということを念頭に置いて色々やりたい。

脱毛について

前回の全身脱毛から10日ほど経ってふと腕を見たら

ほくろの一部が黒く濃くなっている？？と気付きまして、触ると本のすこーし盛り上がってて

元々こうだったのかほくろに照射されてやけどのようになってるのか

痛みなどはないのですが

皮膚ガンとかに進行しないか？？とか考えてしまって急に心配になりました！

たしかに結構というかかなり熱かったんです。。

最初のうちは問題ないんですけど、

連続で照射していくうちに機械も熱を持つのかめちゃめちゃ熱くて、

でもせっかくお金払ってるから効果弱めたくない！

と思って我慢しちゃったんです。

途中からは出力下げてもらったんですが、、、

ちゃんと言ったほうがよかったと思います！

医者に行ったほうがいいかな

特に痛みとか赤みとかはないのですが、

とりあえず次回サロンに行った時聞いてみます。

全身脱毛は一回だけのお試しなのですが

今回のことで脱毛について改めて考え直すことになりそうです。

自己処理の方針に戻すべきかもしれないなと感じています。

でも背中の毛とかコンプレックスなので、、、自己処理大変だし。

今まで恋愛に踏み出せなかった理由のひとつにやっぱり毛が気になるっていうのがあって、、、ジョリジョリすんのも恥ずかしい！

悩みどころです。

でも将来の肌の健康が一番大切かなとも思います。脱毛って肌にとってはダメージでもあるんだよね。そこんところ全く考えずにやりたくて突き進んでた。気持ちを納得されるためにもまずはやってみることが大切でもあるんだけど。ほくろの件は一回だけだから大丈夫なことを願いたいですヽ(´o｀；

皮膚ガンとかにならないでねーーー！こわいっ。

すっきりしないこの頃

ずっと

気持ちがもやもや

生活ももやもや

部屋もぐちゃぐちゃ

人生もぐちゃぐちゃ

という感じなんです。

どうすれば抜け出せるのか、、、

原因はわかっている。

働くのが怖い。

働きたくない！！

ってことなのです。

仕事嫌だってことばっかり頭の中にあって休みの日も抜け出せない。

ちぢこまって寝て、

身体中こっちゃって。

ちょっと体伸ばしたら血が巡って気持ち悪くなっちゃって。

ペットの面倒も植物の面倒もろくに見れず。

スランプから抜け出したい！！